O zi întreagă de activități acvatice , relaxare și contact strâns cu natura vă așteaptă în însorita insulă Cipru. Această experiență este perfectă pentru oricine dorește să încerce sporturi nautice, bucurându-se în același timp de o atmosferă mediteraneană calmă. Programul combină învățarea, mișcarea și odihna, oferind un echilibru ideal între activitate și relaxare la malul mării.
Ziua începe cu o lecție de SUP combinată cu un tur de paddleboarding pe coastă . Stand up paddleboarding-ul este unul dintre cele mai ușor de învățat sporturi nautice și este potrivit chiar și pentru începători. În timpul unei scurte lecții introductive, participanții învață cum să îngenuncheze și să se ridice în picioare pe placă, cum să vâslească și să se întoarcă și cum să controleze echipamentul în siguranță. După aproximativ 30 de minute, vâslitul independent devine posibil, permițând să se bucure pe deplin de mișcare și de priveliștile de pe coastă. SUP oferă un antrenament pentru întregul corp, întărind brațele, abdomenul și picioarele, ajutând în același timp la relaxare și limpezirea minții. Începătorii stau aproape de țărm în permanență și sunt necesare doar abilități de bază de înot.
După activitatea de dimineață, există o pauză de cafea sau suc cu o gustare energizantă , oferind timp pentru odihnă și reîncărcare înainte de următoarea parte a zilei.
Următoarea etapă a programului este o lecție de surfing , desfășurată în locații cu mare liniștită, ideale pentru începători. Cu coasta sa lungă și numeroasele zile însorite, Cipru oferă condiții excelente pentru a învăța surfingul. Lecția include teorie, instrucțiuni de siguranță și antrenament practic în apă. Participanții învață despre valuri și curenți, tehnici adecvate de vâslit, cum să se ridice pe placă și cum să călărească un val. Instructorii se asigură că prima experiență de surfing este confortabilă, sigură și plăcută, permițând în același timp un contact strâns cu marea și natura.
După lecție, sunt planificate prânzul și timpul de relaxare , cu produse locale precum pepene verde, brânză halloumi, pâine, măsline și roșii. Acesta este momentul perfect pentru a vă relaxa, a vă bucura de împrejurimi și a vă bucura de atmosfera de coastă.
Pentru a încheia ziua, există posibilitatea de a închiria o placă de surf , permițând exersarea independentă și mai mult timp pentru a dezvolta abilitățile de surf nou dobândite în apă.
Ordinea vizitelor și programul se pot modifica.
